🌟こんにちは！！辻本です！

 

体調を崩してしまったため

2週間ほど休暇をいただきました。

熱は出ませんでしたが、咳が今も続いております。

アレルギーの可能性もあると聞いたので

アレルギーでも咳が出ることがあるんだと初めて知りました。

 

アレルギーは熱も出ることもあるそうです。

それも聞いたときは、少しおどろきました。

 

耳鼻科に行ってきましたが、

異常はないと言われ、様子を見ようということで

咳止めと、鼻水止めのお薬をもらいました。

 

休暇を頂いてた間は、何をしていたかというと

まったく何もしていません。

ひたすら、寝て食べることだけでした。

早く治すには、大人しくしておくのが一番だと思ったからです。

 

ですが、あまり動かないのもダメだと思い、

出社する3日前にスクワットをしました。

スクワットした次の日は、筋肉痛がきました。

やはり、動かなすぎるのも良くなかったですね。

 

体調を崩しているときは

大人しくすることは大事なことですが、

適度な運動も必要だなと思いました。

体調管理には気をつけるようにします・・・。

 

ではでは👋👋👋