先日のクリスマスは例年通り
友人が経営するディサービスへサックス演奏のボランティアを
行なってまいりました


今年は諸事情があり６名欠席でしたが
何とか４名でできました

そして写真真ん中の方は８５歳でどちらかといえば介護される側の年齢ですが
お元気です



何故元気か研究してみると・・・

まずマイペースです
そしてよく人を褒める

そして何より趣味を持たれて
仲間づくりをされている

これが長寿の秘訣みたいですね