こんにちはこんにちは！

若手社員の沈です👀👀👀👀

毎日暑くて絶賛夏バテ中です！！

お水をたくさん飲みましょう！！

ごはんもたくさん食べましょう！！

私は毎日お腹空くのに食欲が湧いてきません！やばい！

でも夏は痩せれるのでそれはラッキー✌️と思っています

暑いですがホットヨガにも通って汗いっぱい流してます！

そういえば最近はじめてサウナで整うを体験しました！

今までサウナに挑戦したことはあったのですが、整うの意味が分からず、サウナ暑いし🥵🫠水風呂冷たいし🥶❄️

なんでこの世の人たちがサウナにハマっていてこんなにブームが訪れているのか理解不能でした！

なんですけどこの前お友達からサウナは水風呂がメインと言われ、しっかり水風呂に入って我慢していたら

ふわふわ〜としてきて。。

これが！整うってやつ！？

となりました！整いデビュー㊗️おめでとうございます🥳

私がヨガ派なのは目的が汗をかくため、サウナ派のひとは水風呂がメインで、整うことが目的だったんだと気づきました！

最近天神祭に行ったのて写真をどうぞ🫶

今年も大きい花火が見れて嬉しいです🌟