おはようございます、栗野です。

7月に入りましたね🌞

第214回は、最近の夜ごはんについて。

お米+主菜+汁物を目標に作っていましたが、暑くなってきたことにより汁物を作る頻度が下がりました。

汁物に入れる予定だった野菜たちを主菜に加えたらOK～と思っているので、結果としてボリュームのある主菜ができあがります(^-^)

あとは丼ものが楽でおいしいので、とりあえずごはんに乗せて食べています(^-^)

丼もの+サラダが今のお気に入りです。

サラダと言っても、とりあえずトマトとキャベツかレタスを添えるだけですが。

たまーにツナ和えやポテサラも作ります(^-^)

ちょっと手の込んだ副菜があると嬉しいですね。

バランスの良い食事は夏バテ予防にもなると思いますし、健康を気にしたメニューを継続して作るようにします(^-^)

最後に。

スイカを半玉もらったので、いっぱい食べました(^-^)

スイカは小さいころから好きで、夏になるとよく食べてましたね～

すっきりした甘さでおいしいです。

車で出かける時があれば、買いに行きます。

以上、栗野でした👧