おはようございます！！

建部です！！

梅雨明けましたね、、、、

暑い、暑いです。。。

まぁ前から言っているとおり暑いのは割と得意な方です。

汗はしこたまかきますが、運動したくなるなぁ、でもしんどいなぁってかんじです。

健康診断の結果が返ってきて、実は相当やばい結果だったのでさすがに元に戻す。もといダイエットをしないといけないです。。

ふくよかなお顔付ではないのでまだ普通そうに見える側だと思っていましたが、もう体がパッチパチで最近、太ももがやばい気がしてきました。

早急な運動習慣をつけないと、、、、なので、”取り戻せ絶頂”を目標にしています。

しかーーーし！！！

今回のタイトルにもあるように、研修の日お弁当食べれる場所があるか不安だったので

もっていかなかったんですけど、近くにふくちぁんラーメンがあって、ついつい入ってしまいました。。

罪深いですね、なにが取り戻せ絶頂かと自分で思ってしまいました。

ま、これは健康診断の結果が返ってくる前の週だったのでセーフということで、、、笑

そんなこんなでついつい自分に甘くしてしまうのです。。。

頑張れ自分！やれるぞ！！

でｈあまた、次回。。。